Cây lạc tiên – ‘Thần dược’ chữa bệnh mất ngủ cực hiệu quả

Giấc ngủ chiếm giữ một vai trò rất quan trọng. Bất kể vì nguyên nhân gì dẫn tới mất ngủ cũng sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe, học tập và làm việc của chúng ta. Và việc chú trọng giấc ngủ trở thành mối quan tâm lớn hàng đầu trong cuộc sống hiện đại. Một trong những cách đơn giản để có một giấc ngủ ngon là sử dụng thảo dược lạc tiên, tác dụng trực tiếp lên hệ thần kinh trung ương, mang lại một giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn, khởi động một ngày tuyệt vời, tràn đầy năng lượng.

Cây lạc tiên – ‘Thần dược’ chữa bệnh mất ngủ cực hiệu quả

Lạc tiên có tên khoa học là Passiflora foetida L, họ chùm gửi. Loài này thường mọc hoang tại các bờ bụi, ven sông ven suối, sinh tồn một cách mạnh mẽ và kiên cường trong tự nhiên. Được ví như các loài cỏ dại nhưng hiện hữu trong lạc tiên là những tác dụng phòng, chữa bệnh điển hình nên lạc tiên được thu thập và bào chế cả trong Đông dược và Tân dược. Lạc tiên cũng được sử dụng như một loại rau sạch ở rất nhiều địa phương, nơi mà cây lạc tiên sinh sôi và bám rễ bao đời nay.

Lạc tiên còn được biết đến với tên gọi khác như dây nhãn lồng, dây chùm bao. Tuy nhiên cái tên lạc tiên vẫn luôn phù hợp và thông dụng nhất đối với mọi người. Loại thảo dược này thuộc về xứ nhiệt đới, lưu lạc tới Việt Nam từ rất xa xưa. Thân lạc tiên mềm, mảnh phủ nhiều lông mịn, chiều dài thân có thể lên tới 10m. Lá lạc tiên hình tim mọc so le nhau, bám chắc nhờ tua cuốn. Hoa có màu trắng hoặc tím, quả có thể ăn được. Quả chín có màu đỏ hoặc vàng, là món ăn ưa chuộng của người dân nông thôn Việt Nam.

Công dụng đặc biệt của lạc tiên

Lạc tiên có các thành phần như Alcaloid, flavonoid, saponin… Các hoạt chất này với liều lượng nhỏ giúp tăng cường sức đề kháng, ngăn chặn sự lão  hóa tế bào.

Theo y học cổ truyền, lạc tiên có tính mát, hơi đắng, vị ngọt hậu. Đây là vị thuốc nam rất có giá trị về mặt dược liệu, phát triển mạnh mẽ trong tự nhiên mà không có sự can thiệp của phân bón hay hóa chất, đảm bảo sự an toàn cho người sử dụng.

Lạc tiên thu lá và thân phơi khô dùng để phòng ngừa và chữa trị nhiều bệnh khác nhau như:

• Lạc tiên có vị ngọt và đắng, tính mát, có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu.
• Giúp giảm căng thẳng hệ thần kinh, giảm thiểu stress do áp lực công việc.
• Có tác dụng an thần, giảm đau nhức ở người cao tuổi.
• Tác dụng giải nhiệt, giải độc và làm mát gan.
• Đặc biệt hỗ trợ chữa trị chứng mất ngủ kinh niên, giúp có người sử dụng có một giấc ngủ sâu, an lành không mộng mị.

Cách sử dụng lạc tiên hiệu quả

Cây lạc tiên được sử dụng như nước trà hàng ngày. Bạn có thể dùng theo cách thuốc sắc hoặc trà hãm. Sử dụng khoảng 50 gram lạc tiên khô với 1.5 lít nước.

Ngoài ra lạc tiên cũng có thể sử dụng theo kiểu cô đặc, dùng 20 – 40 gram cho 1.5 lít nước, đun sôi nhỏ lửa cho tới khi còn 500 ml nước, tạo thành dạng siro dùng 2 lần một ngày.

Lạc tiên dùng tốt nhất là trước khi đi ngủ 30 phút.

Cách pha trà:

• Bước 1: Dùng một nhúm lạc tiên( 10g) khô cho 150 ml nước
• Bước 2: Tráng trà, dùng nước sôi đổ 1 chút vào đảm bảo nước tưới qua 1 lượt trà lắc đều ấm rồi đổ nước này đi.
• Bước 3: Cho nước sôi ấm pha trà theo tỉ lệ pha, đợi 5-7 phút cho nước ngấm vào trà. Thưởng thức khi trà còn ấm mùi vị sẽ thơm ngon hơn.

Cách nấu trà:

• Nếu như bạn không có thói quen nhâm nhi ly trà vào mỗi sáng thì cũng có thể sử dụng lạc tiên để nấu nước uống thay nước hàng ngày.
• Mỗi ngày lấy khoảng 50-80g lạc tiên phơi khô đem nấu với 1.5 lít nước uống.
• Liên hệ mua hàng: TẠI ĐÂY https://duoclieudinhson.com/san-pham/cao-lac-tien/

Bài viết liên quan:

Tác dụng thần kì của nha đam đối với sức khoẻ con người

Tác dụng thần kì của nha đam đối với sức khoẻ con người Nha đam giống như những cây xương rồng khác có khả năng tự phục hồi đáng kinh ngạc. Bạn có thể thấy chúng dễ trồng và phát triển nhanh đến như thế nào. Chúng ta có thể lợi dụng khả năng phục hồi của nó vào việc

Những người thích ăn cay đều có tính cách này

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ sẽ bật mí cho bạn biết tính cách của những người thích ăn cay Bạn là người thích ăn cay? Bạn không thể thiếu được ớt cho món ăn của mình? Món ăn càng cay, bạn càng cảm thấy thích thú? Nhưng đã bao giờ bạn tò mò rằng, những người thích

Nhìn vào sở thích ăn uống, đoán được tính cách của từng người

Tiến sĩ Alan Hirsch, một nhà thần kinh học và tâm thần học tại Chicago (Mỹ) cho biết thông qua sở thích ăn uống, chúng ta có thể biết được những suy nghĩ nội tâm, tình cảm, nguyện vọng và ham muốn của người khác. Người thích ăn cay thường linh hoạt và nóng nảy hơn người không hoặc hiếm

Các công dụng của bã cà phê trong việc làm đẹp và chăm sóc cây

Thông thường, sau mỗi lần chế cà phê chúng ta đều bỏ phần bã đi hoặc bón cây. Tuy nhiên, ít chị em nào biết rằng nó vô cùng hữu ích trong việc chăm sóc sắc đẹp, đem đến hàng loạt công dụng tuyệt vời. Dưới đây là 10 công dụng làm đẹp “không tưởng” của bã cà phê. Hãy

Công dụng bất ngờ của trái ổi khi bạn ăn đúng cách

Ổi là loại quả không chỉ ngon mà nó còn có nhiều tác dụng chữa bệnh và làm đẹp hữu hiệu mà nhiều người chưa biết tới. Người ta ví ổi chứa một “kho dinh dưõng” mà thiên nhiên đã hào phóng ban tặng. Trong ổi có giá trị dinh dưỡng rất cao, chứa ít chất béo bão hoà, cholesterol

Công dụng của tinh chất mầm đậu nành và những lưu ý khi dùng

Nếu để ý, chúng ta sẽ thấy những thực phẩm chức năng, sản phẩm làm đẹp,…hiện nay thường có thành phần từ tinh chất mầm đậu nành. Thế nhưng, với loại cây bé nhỏ này thì công dụng của nó là đến đâu? và nó có thật sự là luôn luôn tốt? Hãy cùng tìm hiểu sự thật về công

Trái nhàu chữa bệnh gì? Công dụng của trái nhàu

Lương y Nguyễn Công Đức cho biết, mùi khai của quả nhàu có thể làm bạn khó chịu nhưng trên thực tế nó có rất nhiều công dụng trong việc bảo vệ sức khỏe của con người. Nhàu phơi khô hay dùng tươi đều là vị thuốc chữa các bệnh cao huyết áp, nhuận tràng, băng huyết, nhức mỏi, đau

Chè dung – thảo dược quý tăng cường và điều trị bệnh đường ruột

Tên khác Chè dung còn gọi là chè lang, chè dại, duối gia Tên khoa học Tên khoa học là Syplocos racemosa Roxb., thuộc họ Dung (Symplocaceae). Chè dung – thảo dược quý tăng cường và điều trị bệnh đường ruột Khu vực phân bố Cay mọc ở khắp các tỉnh miền Bắc và miền Trung nước ta, nhưng nhiều